Nuestras clases presenciales se realizan en tu lugar de trabajo, en tu escritorio y silla, no tienes necesidad de cambiarte de ropa o moverte a un lugar especial, de ésta manera nunca faltarás a tu sesión.
ANTES DE COMENZAR SE IDENTIFICARÁN Y ENTENDERÁN LOS INTERESES DE LOS EMPLEADOS.
Nos enfocamos en rutinas y técnicas generales que alivian las malas posturas de un trabajo de escritorio.
Videos de posturas de 5 a 8 min. En silla de oficina para realizar en su lugar de trabajo.
y/o meditaciones guiadas.
En un ambiente pacifico, disfruta de uno o dos días con ejercicios provechosos, buena comida, caminatas relajantes y meditaciones.
Un espacio de Office Yoga y Acro Yoga en tu taller o capacitaciones empresariales, para brindar un momento diferente, divertido y de unión.
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